① 야행성 https://www.yahangsung.com

#1인가구용 #비선호과일선택 #실내농장채소

실내 농장에서 재배한 채소와 엄격히 선별한 과일을 정기배송해주는 야행성. 1인가구 과일배송은 현재 할인가에 월 23,500원.  

② 월간 농협과일맛선 https://nhmonthly.com/

#프리미엄 #국산제철과일 #선물가능

농협이 엄선한 국산 과일 6종을 원하는 날짜에 배송해주는 4월에 런칭한 뜨끈한 새로운 정기구독 서비스. 매월 50,000원 

③ 언니네 텃밭 https://sistersgarden.org/

#저농약농사 #채소과일꾸러미 #여성농부지원

제초제를 쓰지 않는 저농약을 최소기준으로 지키며 채소농사와 토종 농사를 짓고 있는 여성농민들이 가꾼 농산물을 꾸러미로 만들어 정기배송을 해주는 곳. 1인 꾸러미는 격주 기준 월 50,000원. 

세탁, 어떻게 하고 있나요?

저는 코트나 패딩, 실크 블라우스 등 드라이를 맡겨야 하는 옷들은 동네 세탁소를 이용하곤 했는데요. 현금을 써야 하고 정찰제가 아니라는 점, 수선을 받아주지 않는다는 점 등 불편한 점이 많았어요🤔 그래서 2019년, 세탁 어플이 막 생겨나기 시작할 때부터 유레카를 외치며 사용하게 되었고, 지금까지도 계속 만족하며 사용하고 있답니다. 동네 세탁소에 비해 이러한 장점이 있어요.

✔️ 가격 정찰제로 바가지 없이 세탁 받을 비용 미리 계산 가능 (할인 프로모션은 덤)

✔️ 문에 걸어두기만 하면 원하는 시간대에 수거 및 배달

✔️ 세탁 결과물이 마음에 들지 않을 때 눈치 보지 않고, 추가금 없이 재케어 요청 가능

✔️ 단추 달기, 바지 밑단 박음 등 간단한 수선도 OK

✔️ 이불, 러그 등 부피가 큰 세탁물 압축 서비스

✔️ 명품 운동화, 코트 등 세심한 프리미엄 케어 가능

가장 대표적인 세탁 어플 두개를 모두 사용해보았는데요. 이러한 특징이 있더라구요.

① 세탁특공대 https://www.getwashswat.com/

처음 수선 서비스 때문에 이용하게 된 세탁특공대. 사진을 첨부하고 특별히 케어 받고 싶은 부분을 코멘트로 쓰면 요청사항을 잘 들어주셔서 좋았어요. 새벽만 아니면 실시간 채팅 상담이 가능해 그 부분도 이용하기 편리했습니다. 요즘은 헌 옷 수거, 신발 수선, 모자 복원 등 다양한 서비스를 런칭했더라구요. 아직 이용해 본적은 없지만 조만간 프리미엄 케어를 이용해보려고 해요.

② 런드리고 https://www.lifegoeson.kr/

처음 출시했을 때 런드렛이라는 세탁물 보관함을 내세워 프리미엄 이미지를 강조했던 것 같은데요. 당시 원룸에 살았기에 집 안에 둘 곳이 마땅치 않고 월정액으로 이용하지 않는 1인가구에게는 오히려 짐이 될 수 있다는 생각을 했어요. 물론 지금은 미니 사이즈도 있고 1회 사용 시 런드렛을 사용하지 않을 수 있답니다. 사용하면서 한가지 아쉬웠던 점은 바로 CS였는데요. 외주라서 그런지 환불 보상 및 상담 이력 관리가 되지 않는다는 느낌을 받았어요. 채팅으로 실시간 상담이 불가능하다는 점도 개선되면 좋을 것 같아요.

TIP. 혹시 세탁 어플에 맡긴 옷이 망가졌나요? 하단 링크에서 손해배상 기준을 알아보세요. 저 또한 아끼는 옷이 망가져 해당 기준으로 환불을 받은 적이 있답니다. (더 알아보기)

서울시에서 각 동네마다 1인 가구를 위한 정책을 소개하는 사이트인 ‘씽글벙글서울’을 소개합니다. 각 자치구마다 1인 가구 마다 다양한 지원사업을 펼치고 있는데 우리 동네에서는 어떤 지원사업들이 있는지 알기 어려워 이용을 못하는 경우가 있었을 것 같아요. 서울시 1인가구 포털 사이트 씽글벙글서울에서는 나이대, 성별, 카테고리별로 각 자치구의 1인가구를 위한 지원 사업을 찾아볼 수 있어요🧐 각 동네마다 특색있는 1인 가구를 위한 지원 사업을 몇 가지 골라봤어요. 더 자세한 정보는 https://1in.seoul.go.kr/ 를 참고하세요🙋

① 강남구 <1인가구 커뮤니티> 

: 강남구 1인가구 커뮤니티센터 STAY.G에서 다양한 소모임을 지원하고 활동할 수 있도록 도우는 프로그램 

② 성북구 <기적의 정리코칭> 

: 혼자 집 정리하는 것이 어려운 신청자의 집에서 정리수납 강사님이 직접 찾아가 4시간 동안 집안 정리 및 정리를 코칭 받는 프로그램

③ 서울시 <1인가구 마음상담 지원>

: 다양한 갈등 해결과 정서적 지원 및 자기효능감 상승 등을 위해 개인 및 집단상담 제공하는 프로그램으로 총 8회 50분씩 상담.

그럴 때 있잖아요. 한없이 가라앉고 더이상 나아갈 힘이 없을 때. 누구라도 내 이야기를 들어줬으면 좋겠는데, 아무도 없다고 느껴질 때. 딱 작년 이맘 때쯤, 제 마음 상태가 그랬거든요. 우울감과 회사 스트레스, 무기력이 와서 참 힘든 나날이었어요. 정신건강의학과를 찾아가기엔 무섭고, 상담을 먼저 받아보고 싶은데 가격은 얼마인지부터 찾게 되고. 그러던 중 서울시에서 하는 마음 건강 지원 사업을 알게 되었고, 신청 후 상담까지 받게 되었어요. 혹시 지금, 마음이 힘든 분이 있다면, 아래 글을 보고 조금이나마 도움이 되었으면 해요😌

마음 건강 지원 사업은 서울시에서 만19세~39세 청년을 대상으로 1:1 맞춤 상담을 지원해주는 사업이에요. 연 4회(총 1만명 내외) 시행하고 있고, 사전 검진 결과에 따라 최대 10회기 (1회기 50분)까지 전문 상담사의 상담을 무료로 받을 수 있어요. 단, 상담사는 따로 선택할 수 없고 사전 검진 내용과 원하는 지역 등에 따라 배정 돼요. 저는 총 10회기가 배정되었고 결과적으로 7회기까지 상담을 받았는데요. 이러한 장점이 있더라구요.

상담이라는게 문제를 대신 해결해주거나 답을 내려주진 않잖아요. 그럼에도 불구하고 상담을 통해 어느 정도 해소된 감정들이 있었고, 결국 내 삶이기 때문에, 나를 좀 더 이해하기 위해서라도 그냥 주저 앉아 있는 것 보단 뭐라도 시도해보는게 좋은 것 같아요. 물론, 약물의 도움을 받는 것도 포함이요.

TIP 1. 그 외 서울의 각 자치구에서 번아웃, 고립‧은둔청년, 가정폭력 등 정신 건강 관련해 정말 다양한 프로그램이 진행되고 있어요. 하단 링크를 통해 나에게 맞는 프로그램을 찾아보세요. (더 알아보기)

TIP 2. 서울 외 다른 지자체에서 살고 있나요? 보건복지부에서 운영하는 청년을 위한 마음건강바우처 사업도 있답니다. 23년 4월부터 온라인 신청이 가능하다고 하니, 한 번 신청해보는 것도 좋을 것 같아요. (더 알아보기)